محققان: ویدیوهای کوتاه و الگوریتمهای اعتیادآور، حافظه و تمرکز را ضعیف میکنند
پژوهش محققان بر روی ۷۰ مطالعه نشان میدهد که تماشای طولانیمدت ویدیوهای کوتاه در پلتفرمهایی مانند تیکتاک و اینستاگرام، مستقیماً با افزایش اضطراب، افسردگی، اختلال خواب و احساس تنهایی شدید در نسل جوان در ارتباط است.
این ویدیوهای پرسرعت فرایندهای شناختی مغز را فرسوده میکنند و قدرت تمرکز، حافظه کاری و خودکنترلی را کاهش میدهند. کارشناسان توصیه میکنند با راهکارهایی مانند خاموش کردن پخش خودکار، محدود کردن زمان اسکرول و بیرون بردن گوشی از اتاق خواب، سلامت ذهن و روان حفظ شود.
پژوهش محققان بر روی ۷۰ مطالعه نشان میدهد که تماشای طولانیمدت ویدیوهای کوتاه در پلتفرمهایی مانند تیکتاک و اینستاگرام، مستقیماً با افزایش اضطراب، افسردگی، اختلال خواب و احساس تنهایی شدید در نسل جوان در ارتباط است.
این ویدیوهای پرسرعت فرایندهای شناختی مغز را فرسوده میکنند و قدرت تمرکز، حافظه کاری و خودکنترلی را کاهش میدهند. کارشناسان توصیه میکنند با راهکارهایی مانند خاموش کردن پخش خودکار، محدود کردن زمان اسکرول و بیرون بردن گوشی از اتاق خواب، سلامت ذهن و روان حفظ شود.
